Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 12H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Afghane.

Afghanistan : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H30 (Jour -1)
Afghanistan : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H30 (Jour -1)
Afghanistan : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H30 (Jour -1)
Afghanistan : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H30 (Jour -1)
Afghanistan : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H30 (Jour -1)
Afghanistan : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H30 (Jour -1)
Afghanistan : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H30 (Jour -1)
Afghanistan : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H30 (Jour -1)
Afghanistan : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H30 (Jour -1)
Afghanistan : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H30
Afghanistan : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H30
Afghanistan : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H30
Afghanistan : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H30
Afghanistan : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H30
Afghanistan : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H30
Afghanistan : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H30
Afghanistan : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H30
Afghanistan : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H30
Afghanistan : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H30
Afghanistan : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H30
Afghanistan : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H30
Afghanistan : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H30
Afghanistan : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H30
Afghanistan : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Culebra ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Raquel Medina

Raquel Medina

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