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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H30
-
Afghanistan : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H30
-
Afghanistan : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H30
-
Afghanistan : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H30
-
Afghanistan : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H30
-
Afghanistan : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H30
-
Afghanistan : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H30
-
Afghanistan : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H30
-
Afghanistan : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H30
-
Afghanistan : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Charlestown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Émeline Mompremier