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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H30
-
Afghanistan : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H30
-
Afghanistan : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Émeline Mompremier