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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Porto Rico : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Porto Rico : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Porto Rico : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Porto Rico : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Porto Rico : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Porto Rico : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Porto Rico : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Porto Rico : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Porto Rico : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Porto Rico : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Porto Rico : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Porto Rico : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Porto Rico : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Porto Rico : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Porto Rico : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Porto Rico : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Porto Rico : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Porto Rico : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Porto Rico : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Porto Rico : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Porto Rico : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Porto Rico : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Porto Rico : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Porto Rico : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan ou votre retour à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Porto Rico.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico également Fuseau Horaire de Porto Rico ou bien encore Heure du lever du soleil à Porto Rico et surtout Heure du coucher du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du Zenith à Porto Rico ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico sans oublier Heure du Crépuscule à Porto Rico et surtout Durée du Jour à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Ariel Moïse