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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 01H30
-
Afghanistan : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) sans oublier Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte