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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H30
-
Afghanistan : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H30
-
Afghanistan : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H30
-
Afghanistan : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H30
-
Afghanistan : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H30
-
Afghanistan : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H30
-
Afghanistan : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H30
-
Afghanistan : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H30
-
Afghanistan : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H30
-
Afghanistan : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H30
-
Afghanistan : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H30
-
Afghanistan : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H30
-
Afghanistan : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H30
-
Afghanistan : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Gloria Castro