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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Cornelius Pindling