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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Sainte-Lucie : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Sainte-Lucie : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Sainte-Lucie : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Sainte-Lucie : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Sainte-Lucie : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Sainte-Lucie : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Sainte-Lucie : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Sainte-Lucie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Sainte-Lucie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Sainte-Lucie : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Sainte-Lucie : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Sainte-Lucie : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Sainte-Lucie : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Sainte-Lucie : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Sainte-Lucie : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Sainte-Lucie : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Sainte-Lucie : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Sainte-Lucie : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Sainte-Lucie : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Sainte-Lucie : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Sainte-Lucie : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Sainte-Lucie : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Sainte-Lucie : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Sainte-Lucie : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie, Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie, Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et surtout Durée du Jour à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Gloria Castro