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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas), Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling