Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Acklins (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Acklins (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et Durée du Jour à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling