Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Andros (Bahamas) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Andros (Bahamas) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Andros (Bahamas) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Andros (Bahamas) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Andros (Bahamas) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Andros (Bahamas) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Andros (Bahamas) : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Andros (Bahamas) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Andros (Bahamas) : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Andros (Bahamas) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Andros (Bahamas) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Andros (Bahamas) : 11H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Andros (Bahamas) : 12H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Andros (Bahamas) : 13H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Andros (Bahamas) : 14H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Andros (Bahamas) : 15H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Andros (Bahamas) : 16H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Andros (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Andros (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas), Durée du Jour à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling