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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Queen's Highway ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Andros Sud (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis