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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Queen's Highway, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Sud (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis