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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Queen's Highway ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Andros Sud (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas), Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis