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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Aruba : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Aruba : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Aruba : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Aruba : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Aruba : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Aruba : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Aruba : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Aruba : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Aruba : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Aruba : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Aruba : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Aruba : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Aruba : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Aruba : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Aruba : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Aruba : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Aruba : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba également Fuseau Horaire de Aruba ou bien encore Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba également Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández