Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kralendijk ou votre retour à Pretoria :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Kenny LaRocque