Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Pretoria ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Kralendijk :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Kenny LaRocque