Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 10H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Morón, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Cayo Coco (Cuba) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H00
  • Afrique du Sud : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H00
  • Afrique du Sud : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H00
  • Afrique du Sud : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H00
  • Afrique du Sud : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et surtout Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Miguel MesaMiguel Mesa

Suggestions