Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Cayo Coco (Cuba)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Coco (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba), Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Miguel Mesa