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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Colonel Hill ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Crooked Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) et Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).
Marguerite Davis