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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Eleuthera (Bahamas) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas), Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas), Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) également Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Cornelius Pindling