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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Grand Bahama (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling