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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas), Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling