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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Haïti : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Haïti : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Haïti : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Haïti : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Haïti : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Haïti : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Haïti : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Haïti : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Haïti : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Haïti : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Haïti : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Haïti : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Haïti : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Haïti : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Haïti : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Haïti : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Haïti : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti également Fuseau Horaire de Haïti sans oublier Heure du lever du soleil à Haïti mais aussi Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti également Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti et surtout Passage à l'heure d'hiver à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier