Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Pretoria ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à San Andrés :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Yolanda Naranjo