Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Andrés ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et surtout Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Yolanda Naranjo