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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Barbade : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Barbade : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Barbade : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Barbade : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Barbade : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Barbade : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Barbade : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Barbade : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Barbade : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Barbade : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Barbade : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Barbade : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Barbade : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Barbade : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Barbade : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Barbade : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Barbade : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Bridgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Barbade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade et Fuseau Horaire de la Barbade ou bien encore Heure du lever du soleil en Barbade mais aussi Heure du coucher du soleil en Barbade mais aussi Heure du Zenith en Barbade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade également Heure du Crépuscule en Barbade et surtout Durée du Jour en Barbade et Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Raquel Medina