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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Barbade : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Barbade : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Barbade : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Barbade : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Barbade : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Barbade : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Barbade : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Barbade : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Barbade : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Barbade : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Barbade : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Barbade : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Barbade : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Barbade : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Barbade : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Barbade : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Barbade : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgetown ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Barbade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ainsi que Fuseau Horaire de la Barbade et surtout Heure du lever du soleil en Barbade ou bien encore Heure du coucher du soleil en Barbade et Heure du Zenith en Barbade ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ou bien encore Heure du Crépuscule en Barbade et surtout Durée du Jour en Barbade ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Barbade ou bien encore Passage à l'heure d'été en Barbade.
Raquel Medina