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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Dominique : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Dominique : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Dominique : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Dominique : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Dominique : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Dominique : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Dominique : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Dominique : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Dominique : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Dominique : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Dominique : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Dominique : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Dominique : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Dominique : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Dominique : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Dominique : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Dominique : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Dominique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Roseau ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique sans oublier Fuseau Horaire de la Dominique mais aussi Heure du lever du soleil en Dominique, Heure du coucher du soleil en Dominique et Heure du Zenith en Dominique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et surtout Heure du Crépuscule en Dominique, Durée du Jour en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dominique et Passage à l'heure d'été en Dominique.
Luis de Fernández