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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anse-à-Galets ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à La Gonâve (Haïti). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) ainsi que Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti), Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti), Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti), Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et surtout Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti), Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier