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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Guadeloupe : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Guadeloupe : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Guadeloupe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe ou bien encore Heure du lever du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du Zenith en Guadeloupe et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe mais aussi Heure du Crépuscule en Guadeloupe, Durée du Jour en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Portia Holness