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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Guadeloupe : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Guadeloupe : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe sans oublier Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du Zenith en Guadeloupe ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et Heure du Crépuscule en Guadeloupe et surtout Durée du Jour en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Portia Holness