Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Guadeloupe : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Guadeloupe : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe, Fuseau Horaire de la Guadeloupe et Heure du lever du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et Heure du Zenith en Guadeloupe également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe, Durée du Jour en Guadeloupe et Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.