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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Jamaïque : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Jamaïque : 01H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Jamaïque : 02H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Jamaïque : 03H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Jamaïque : 04H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Jamaïque : 05H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Jamaïque : 06H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Jamaïque : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Jamaïque : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Jamaïque : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Jamaïque : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Jamaïque : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Jamaïque : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Jamaïque : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Jamaïque : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Jamaïque : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Jamaïque : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et Fuseau Horaire de la Jamaïque ou bien encore Heure du lever du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du coucher du soleil en Jamaïque et Heure du Zenith en Jamaïque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque, Heure du Crépuscule en Jamaïque ainsi que Durée du Jour en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness