Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Antilles Néerlandaises

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et les Antilles Néerlandaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Antilles Néerlandaises quand il est par exemple 5H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Willemstad, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et les Antilles Néerlandaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et les Antilles Néerlandaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Willemstad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Antilles Néerlandaises
Drapeau des Antilles Néerlandaises

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Antilles Néerlandaises : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Antilles Néerlandaises ?

Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 01H00

    Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 02H00

    Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 03H00

    Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 04H00

    Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 05H00

    Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 06H00

    Antilles Néerlandaises : 00H00
  • Afrique du Sud : 07H00

    Antilles Néerlandaises : 01H00
  • Afrique du Sud : 08H00

    Antilles Néerlandaises : 02H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Antilles Néerlandaises : 03H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Antilles Néerlandaises : 04H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Antilles Néerlandaises : 05H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Antilles Néerlandaises : 06H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Antilles Néerlandaises : 07H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Antilles Néerlandaises : 08H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Antilles Néerlandaises : 09H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Antilles Néerlandaises : 10H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Antilles Néerlandaises : 11H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Antilles Néerlandaises : 12H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Antilles Néerlandaises : 13H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Antilles Néerlandaises : 14H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Antilles Néerlandaises : 15H00
  • Afrique du Sud : 22H00

    Antilles Néerlandaises : 16H00
  • Afrique du Sud : 23H00

    Antilles Néerlandaises : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Willemstad ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Antilles Néerlandaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises également Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises, Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises et Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises sans oublier Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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