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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Bahamas : 00H00
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Afrique du Sud : 08H00
Bahamas : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Bahamas : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Bahamas : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Bahamas : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Bahamas : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Bahamas : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Bahamas : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Bahamas : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Bahamas : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Bahamas : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Bahamas : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Bahamas : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Bahamas : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Bahamas : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Bahamas : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas ainsi que Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis