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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Bahamas : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Bahamas : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Bahamas : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Bahamas : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Bahamas : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Bahamas : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Bahamas : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Bahamas : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Bahamas : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Bahamas : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Bahamas : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Bahamas : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Bahamas : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Bahamas : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Bahamas : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Bahamas : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Bahamas : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas également Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas sans oublier Heure du Crépuscule aux Bahamas et Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis