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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Bermudes : 00H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Bermudes : 02H00
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Afrique du Sud : 08H00
Bermudes : 03H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Bermudes : 04H00
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Afrique du Sud : 10H00
Bermudes : 05H00
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Afrique du Sud : 11H00
Bermudes : 06H00
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Afrique du Sud : 12H00
Bermudes : 07H00
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Afrique du Sud : 13H00
Bermudes : 08H00
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Afrique du Sud : 14H00
Bermudes : 09H00
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Afrique du Sud : 15H00
Bermudes : 10H00
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Afrique du Sud : 16H00
Bermudes : 11H00
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Afrique du Sud : 17H00
Bermudes : 12H00
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Afrique du Sud : 18H00
Bermudes : 13H00
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Afrique du Sud : 19H00
Bermudes : 14H00
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Afrique du Sud : 20H00
Bermudes : 15H00
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Afrique du Sud : 21H00
Bermudes : 16H00
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Afrique du Sud : 22H00
Bermudes : 17H00
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Afrique du Sud : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes et surtout Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes, Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Ariel Moïse