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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Bermudes : 00H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Bermudes : 02H00
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Afrique du Sud : 08H00
Bermudes : 03H00
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Afrique du Sud : 09H00
Bermudes : 04H00
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Afrique du Sud : 10H00
Bermudes : 05H00
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Afrique du Sud : 11H00
Bermudes : 06H00
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Afrique du Sud : 12H00
Bermudes : 07H00
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Afrique du Sud : 13H00
Bermudes : 08H00
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Afrique du Sud : 14H00
Bermudes : 09H00
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Afrique du Sud : 15H00
Bermudes : 10H00
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Afrique du Sud : 16H00
Bermudes : 11H00
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Afrique du Sud : 17H00
Bermudes : 12H00
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Afrique du Sud : 18H00
Bermudes : 13H00
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Afrique du Sud : 19H00
Bermudes : 14H00
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Afrique du Sud : 20H00
Bermudes : 15H00
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Afrique du Sud : 21H00
Bermudes : 16H00
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Afrique du Sud : 22H00
Bermudes : 17H00
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Afrique du Sud : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes et surtout Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes également Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Ariel Moïse