Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Elizabeth ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Miguel Mesa