Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Caïmans

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Îles Caïmans : 06H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Îles Caïmans : 07H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Îles Caïmans : 08H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Îles Caïmans : 09H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Îles Caïmans : 10H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Îles Caïmans : 11H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Îles Caïmans : 12H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Îles Caïmans : 13H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Îles Caïmans : 14H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Îles Caïmans : 15H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Îles Caïmans : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Îles Caïmans, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans également Fuseau Horaire des Îles Caïmans et Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans ainsi que Durée du Jour aux Îles Caïmans ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Raquel Medina