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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Îles Caïmans : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Îles Caïmans : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Îles Caïmans : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Îles Caïmans : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Îles Caïmans : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Îles Caïmans : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Îles Caïmans : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Îles Caïmans : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Îles Caïmans : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Îles Caïmans : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Îles Caïmans : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Îles Caïmans : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Îles Caïmans : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Îles Caïmans : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Îles Caïmans : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Îles Caïmans : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Caïmans, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans ainsi que Fuseau Horaire des Îles Caïmans, Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Zenith aux Îles Caïmans mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Raquel Medina