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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cockburn Town ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Turques-et-Caïques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques et Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques également Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Miguel Mesa