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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Montserrat : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Montserrat : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Montserrat : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Montserrat : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Montserrat : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Montserrat : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Montserrat : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Montserrat : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Montserrat : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Montserrat : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Montserrat : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Montserrat : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Montserrat : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Montserrat : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Montserrat : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Montserrat : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Montserrat : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat également Fuseau Horaire de Montserrat mais aussi Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du Zenith à Montserrat ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat également Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat également Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Kenny LaRocque