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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Montserrat : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Montserrat : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Montserrat : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Montserrat : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Montserrat : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Montserrat : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Montserrat : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Montserrat : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Montserrat : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Montserrat : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Montserrat : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Montserrat : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Montserrat : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Montserrat : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Montserrat : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Montserrat : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Montserrat : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et Fuseau Horaire de Montserrat et Heure du lever du soleil à Montserrat et Heure du coucher du soleil à Montserrat, Heure du Zenith à Montserrat, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et surtout Heure du Crépuscule à Montserrat, Durée du Jour à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Kenny LaRocque