Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Kenny LaRocque