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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Porto Rico : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Porto Rico : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Porto Rico : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Porto Rico : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Porto Rico : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Porto Rico : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Porto Rico : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Porto Rico : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Porto Rico : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Porto Rico : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Porto Rico : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Porto Rico : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Porto Rico : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Porto Rico : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Porto Rico : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Porto Rico : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Porto Rico : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Porto Rico : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico sans oublier Fuseau Horaire de Porto Rico et Heure du lever du soleil à Porto Rico, Heure du coucher du soleil à Porto Rico, Heure du Zenith à Porto Rico sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico mais aussi Heure du Crépuscule à Porto Rico et Durée du Jour à Porto Rico et Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Miguel Mesa