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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Porto Rico : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Porto Rico : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Porto Rico : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Porto Rico : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Porto Rico : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Porto Rico : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Porto Rico : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Porto Rico : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Porto Rico : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Porto Rico : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Porto Rico : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Porto Rico : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Porto Rico : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Porto Rico : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Porto Rico : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Porto Rico : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Porto Rico : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Porto Rico : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Porto Rico. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ainsi que Fuseau Horaire de Porto Rico sans oublier Heure du lever du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du coucher du soleil à Porto Rico, Heure du Zenith à Porto Rico également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico, Heure du Crépuscule à Porto Rico également Durée du Jour à Porto Rico et Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico mais aussi Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Miguel Mesa