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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Porto Rico : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Porto Rico : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Porto Rico : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Porto Rico : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Porto Rico : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Porto Rico : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Porto Rico : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Porto Rico : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Porto Rico : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Porto Rico : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Porto Rico : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Porto Rico : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Porto Rico : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Porto Rico : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Porto Rico : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Porto Rico : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Porto Rico : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Porto Rico : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico également Fuseau Horaire de Porto Rico sans oublier Heure du lever du soleil à Porto Rico et Heure du coucher du soleil à Porto Rico ainsi que Heure du Zenith à Porto Rico mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et surtout Heure du Crépuscule à Porto Rico, Durée du Jour à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Miguel Mesa