Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Barthélemy

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Saint-Barthélemy : 00H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Saint-Barthélemy : 07H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Saint-Barthélemy : 08H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Saint-Barthélemy : 09H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Saint-Barthélemy : 10H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Saint-Barthélemy : 11H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Saint-Barthélemy : 12H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Saint-Barthélemy : 13H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Saint-Barthélemy : 14H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Saint-Barthélemy : 15H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Saint-Barthélemy : 16H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Saint-Barthélemy : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Pretoria :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy, Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy mais aussi Durée du Jour à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Raquel Medina