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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gustavia ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et surtout Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy, Durée du Jour à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Raquel Medina