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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Gloria Castro