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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Gloria Castro