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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Émeline Mompremier