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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Vincent-et-les Grenadines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Émeline Mompremier