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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scarborough ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tobago (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Miguel Mesa