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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Albanie : 07H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Albanie : 09H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Albanie : 10H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
Albanie : 11H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
Albanie : 12H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Albanie : 13H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
Albanie : 14H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Albanie : 15H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Albanie : 16H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Albanie : 17H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
-
Albanie : 18H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Albanie : 19H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Albanie : 20H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Albanie : 21H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Albanie : 22H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
-
Albanie : 23H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling