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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
Albanie : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
-
Albanie : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
-
Albanie : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Albanie : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
-
Albanie : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
-
Albanie : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
-
Albanie : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
-
Albanie : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
-
Albanie : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
-
Albanie : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Albanie : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
-
Albanie : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Albanie : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Albanie : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Albanie : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Albanie : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Centre (Bahamas) ou votre retour à Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling