Décalage Horaire entre l'Albanie et Andros Centre (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Albanie : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Albanie : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Albanie : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Albanie : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Albanie : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Albanie : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Albanie : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Albanie : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Albanie : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Albanie : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Albanie : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Albanie : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Albanie : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Albanie : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Albanie : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Albanie : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

• Albanie : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Centre (Bahamas) ou votre retour à Tirana :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Cornelius Pindling