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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Andros Sud (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
-
Albanie : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
-
Albanie : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
-
Albanie : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
-
Albanie : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
-
Albanie : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
-
Albanie : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
-
Albanie : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
-
Albanie : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
-
Albanie : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
-
Albanie : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Albanie : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
-
Albanie : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Albanie : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Albanie : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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Albanie : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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Albanie : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Queen's Highway ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Andros Sud (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis