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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Aruba : 00H00
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Albanie : 07H00
Aruba : 01H00
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Albanie : 08H00
Aruba : 02H00
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Albanie : 09H00
Aruba : 03H00
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Albanie : 10H00
Aruba : 04H00
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Albanie : 11H00
Aruba : 05H00
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Albanie : 12H00
Aruba : 06H00
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Albanie : 13H00
Aruba : 07H00
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Albanie : 14H00
Aruba : 08H00
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Albanie : 15H00
Aruba : 09H00
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Albanie : 16H00
Aruba : 10H00
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Albanie : 17H00
Aruba : 11H00
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Albanie : 18H00
Aruba : 12H00
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Albanie : 19H00
Aruba : 13H00
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Albanie : 20H00
Aruba : 14H00
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Albanie : 21H00
Aruba : 15H00
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Albanie : 22H00
Aruba : 16H00
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Albanie : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba ou bien encore Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba également Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.