Décalage Horaire entre l'Albanie et Eleuthera (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Eleuthera (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Albanie : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Albanie : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Albanie : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Albanie : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Albanie : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Albanie : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Albanie : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Albanie : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Albanie : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Albanie : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Albanie : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Albanie : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Albanie : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

• Albanie : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00

• Albanie : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00

• Albanie : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00

• Albanie : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Cornelius Pindling