Décalage Horaire entre l'Albanie et Eleuthera (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Eleuthera (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Albanie : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Albanie : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Albanie : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Albanie : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Albanie : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Albanie : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Albanie : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Albanie : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Albanie : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Albanie : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Albanie : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Albanie : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Albanie : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

• Albanie : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00

• Albanie : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00

• Albanie : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00

• Albanie : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Tirana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Eleuthera (Bahamas) :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Cornelius Pindling