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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Haïti : 00H00
-
Albanie : 07H00
Haïti : 01H00
-
Albanie : 08H00
Haïti : 02H00
-
Albanie : 09H00
Haïti : 03H00
-
Albanie : 10H00
Haïti : 04H00
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Albanie : 11H00
Haïti : 05H00
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Albanie : 12H00
Haïti : 06H00
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Albanie : 13H00
Haïti : 07H00
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Albanie : 14H00
Haïti : 08H00
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Albanie : 15H00
Haïti : 09H00
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Albanie : 16H00
Haïti : 10H00
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Albanie : 17H00
Haïti : 11H00
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Albanie : 18H00
Haïti : 12H00
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Albanie : 19H00
Haïti : 13H00
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Albanie : 20H00
Haïti : 14H00
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Albanie : 21H00
Haïti : 15H00
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Albanie : 22H00
Haïti : 16H00
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Albanie : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-au-Prince, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ainsi que Fuseau Horaire de Haïti également Heure du lever du soleil à Haïti sans oublier Heure du coucher du soleil à Haïti, Heure du Zenith à Haïti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ou bien encore Heure du Crépuscule à Haïti et Durée du Jour à Haïti et surtout Passage à l'heure d'hiver à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier