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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Barbade : 00H00
-
Albanie : 06H00
Barbade : 01H00
-
Albanie : 07H00
Barbade : 02H00
-
Albanie : 08H00
Barbade : 03H00
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Albanie : 09H00
Barbade : 04H00
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Albanie : 10H00
Barbade : 05H00
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Albanie : 11H00
Barbade : 06H00
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Albanie : 12H00
Barbade : 07H00
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Albanie : 13H00
Barbade : 08H00
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Albanie : 14H00
Barbade : 09H00
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Albanie : 15H00
Barbade : 10H00
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Albanie : 16H00
Barbade : 11H00
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Albanie : 17H00
Barbade : 12H00
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Albanie : 18H00
Barbade : 13H00
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Albanie : 19H00
Barbade : 14H00
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Albanie : 20H00
Barbade : 15H00
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Albanie : 21H00
Barbade : 16H00
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Albanie : 22H00
Barbade : 17H00
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Albanie : 23H00
Barbade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade sans oublier Fuseau Horaire de la Barbade et surtout Heure du lever du soleil en Barbade, Heure du coucher du soleil en Barbade et surtout Heure du Zenith en Barbade et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade mais aussi Heure du Crépuscule en Barbade mais aussi Durée du Jour en Barbade ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Ariel Moïse