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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et La Gonâve (Haïti) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre l'Albanie et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Albanie : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Albanie : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Albanie : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Albanie : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
Albanie : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
-
Albanie : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
-
Albanie : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Albanie : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
-
Albanie : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
-
Albanie : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
-
Albanie : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
-
Albanie : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
-
Albanie : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
-
Albanie : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Albanie : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Albanie : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
-
Albanie : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Gonâve (Haïti).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) sans oublier Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) et Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) mais aussi Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse