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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Guadeloupe : 00H00
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Albanie : 07H00
Guadeloupe : 01H00
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Albanie : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Albanie : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Albanie : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Albanie : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Albanie : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Albanie : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Albanie : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Albanie : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Albanie : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Albanie : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Albanie : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Albanie : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Albanie : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Albanie : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Albanie : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Albanie : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe également Fuseau Horaire de la Guadeloupe, Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et Heure du Zenith en Guadeloupe également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe ou bien encore Durée du Jour en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Kenny LaRocque