Décalage Horaire entre l'Albanie et la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Guadeloupe ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Guadeloupe Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Guadeloupe : 00H00

• Albanie : 07H00

  Guadeloupe : 01H00

• Albanie : 08H00

  Guadeloupe : 02H00

• Albanie : 09H00

  Guadeloupe : 03H00

• Albanie : 10H00

  Guadeloupe : 04H00

• Albanie : 11H00

  Guadeloupe : 05H00

• Albanie : 12H00

  Guadeloupe : 06H00

• Albanie : 13H00

  Guadeloupe : 07H00

• Albanie : 14H00

  Guadeloupe : 08H00

• Albanie : 15H00

  Guadeloupe : 09H00

• Albanie : 16H00

  Guadeloupe : 10H00

• Albanie : 17H00

  Guadeloupe : 11H00

• Albanie : 18H00

  Guadeloupe : 12H00

• Albanie : 19H00

  Guadeloupe : 13H00

• Albanie : 20H00

  Guadeloupe : 14H00

• Albanie : 21H00

  Guadeloupe : 15H00

• Albanie : 22H00

  Guadeloupe : 16H00

• Albanie : 23H00

  Guadeloupe : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Tirana :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe mais aussi Fuseau Horaire de la Guadeloupe ainsi que Heure du lever du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du Zenith en Guadeloupe et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ainsi que Heure du Crépuscule en Guadeloupe ainsi que Durée du Jour en Guadeloupe également Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe, Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Kenny LaRocque