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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Îles Caïmans : 00H00
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Albanie : 08H00
Îles Caïmans : 01H00
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Albanie : 09H00
Îles Caïmans : 02H00
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Albanie : 10H00
Îles Caïmans : 03H00
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Albanie : 11H00
Îles Caïmans : 04H00
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Albanie : 12H00
Îles Caïmans : 05H00
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Albanie : 13H00
Îles Caïmans : 06H00
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Albanie : 14H00
Îles Caïmans : 07H00
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Albanie : 15H00
Îles Caïmans : 08H00
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Albanie : 16H00
Îles Caïmans : 09H00
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Albanie : 17H00
Îles Caïmans : 10H00
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Albanie : 18H00
Îles Caïmans : 11H00
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Albanie : 19H00
Îles Caïmans : 12H00
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Albanie : 20H00
Îles Caïmans : 13H00
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Albanie : 21H00
Îles Caïmans : 14H00
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Albanie : 22H00
Îles Caïmans : 15H00
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Albanie : 23H00
Îles Caïmans : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour George Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Caïmans.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans sans oublier Fuseau Horaire des Îles Caïmans mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et surtout Durée du Jour aux Îles Caïmans sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Kenny LaRocque