Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Vierges Britanniques

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et les Îles Vierges Britanniques ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Britanniques quand il est par exemple 4H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Road Town, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et les Îles Vierges Britanniques, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et les Îles Vierges Britanniques, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Road Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Vierges Britanniques
Drapeau des Îles Vierges Britanniques

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Vierges Britanniques : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Îles Vierges Britanniques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Vierges Britanniques
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Vierges Britanniques ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.

Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Îles Vierges Britanniques : 18H00 (Jour -1)
  • Albanie : 01H00

    Îles Vierges Britanniques : 19H00 (Jour -1)
  • Albanie : 02H00

    Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)
  • Albanie : 03H00

    Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)
  • Albanie : 04H00

    Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)
  • Albanie : 05H00

    Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)
  • Albanie : 06H00

    Îles Vierges Britanniques : 00H00
  • Albanie : 07H00

    Îles Vierges Britanniques : 01H00
  • Albanie : 08H00

    Îles Vierges Britanniques : 02H00
  • Albanie : 09H00

    Îles Vierges Britanniques : 03H00
  • Albanie : 10H00

    Îles Vierges Britanniques : 04H00
  • Albanie : 11H00

    Îles Vierges Britanniques : 05H00
  • Albanie : 12H00

    Îles Vierges Britanniques : 06H00
  • Albanie : 13H00

    Îles Vierges Britanniques : 07H00
  • Albanie : 14H00

    Îles Vierges Britanniques : 08H00
  • Albanie : 15H00

    Îles Vierges Britanniques : 09H00
  • Albanie : 16H00

    Îles Vierges Britanniques : 10H00
  • Albanie : 17H00

    Îles Vierges Britanniques : 11H00
  • Albanie : 18H00

    Îles Vierges Britanniques : 12H00
  • Albanie : 19H00

    Îles Vierges Britanniques : 13H00
  • Albanie : 20H00

    Îles Vierges Britanniques : 14H00
  • Albanie : 21H00

    Îles Vierges Britanniques : 15H00
  • Albanie : 22H00

    Îles Vierges Britanniques : 16H00
  • Albanie : 23H00

    Îles Vierges Britanniques : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Tirana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Road Town ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges Britanniques.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques, Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques et Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques, Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques et Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.

Marguerite DavisMarguerite Davis

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