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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Mangrove Cay (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
Albanie : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
-
Albanie : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
-
Albanie : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
-
Albanie : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
-
Albanie : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
-
Albanie : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
-
Albanie : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
-
Albanie : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
-
Albanie : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
-
Albanie : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
-
Albanie : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
-
Albanie : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
-
Albanie : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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Albanie : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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Albanie : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
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Albanie : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moxey Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mangrove Cay (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Cornelius Pindling