Décalage Horaire entre l'Albanie et Margarita (Venezuela)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Margarita (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Margarita (Venezuela) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et Margarita (Venezuela) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Margarita (Venezuela) : 00H00

• Albanie : 06H00

  Margarita (Venezuela) : 01H00

• Albanie : 07H00

  Margarita (Venezuela) : 02H00

• Albanie : 08H00

  Margarita (Venezuela) : 03H00

• Albanie : 09H00

  Margarita (Venezuela) : 04H00

• Albanie : 10H00

  Margarita (Venezuela) : 05H00

• Albanie : 11H00

  Margarita (Venezuela) : 06H00

• Albanie : 12H00

  Margarita (Venezuela) : 07H00

• Albanie : 13H00

  Margarita (Venezuela) : 08H00

• Albanie : 14H00

  Margarita (Venezuela) : 09H00

• Albanie : 15H00

  Margarita (Venezuela) : 10H00

• Albanie : 16H00

  Margarita (Venezuela) : 11H00

• Albanie : 17H00

  Margarita (Venezuela) : 12H00

• Albanie : 18H00

  Margarita (Venezuela) : 13H00

• Albanie : 19H00

  Margarita (Venezuela) : 14H00

• Albanie : 20H00

  Margarita (Venezuela) : 15H00

• Albanie : 21H00

  Margarita (Venezuela) : 16H00

• Albanie : 22H00

  Margarita (Venezuela) : 17H00

• Albanie : 23H00

  Margarita (Venezuela) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Tirana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Porlamar ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Margarita (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) et Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) ainsi que Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) et Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela), Durée du Jour à Margarita (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Ariel Moïse