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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Albanie : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Albanie : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Albanie : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Albanie : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Albanie : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Albanie : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Albanie : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Albanie : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Albanie : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Albanie : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Albanie : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Albanie : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Albanie : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Albanie : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Albanie : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Albanie : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Luis de Fernández